只存在你的 iPhone 本机。7-Days 不需要注册账号，没有服务器，也不提供云同步。日记、文件夹、草稿和设置都保存在 App 的本地数据库中，开发者无法查看或访问。

数据库受 iOS 数据保护：设备重启后，在你第一次解锁前处于加密状态。

7-Days 的数据会随 iPhone 的系统备份一起备份，你不需要在 App 里做任何操作：

• iCloud 云备份：打开 iPhone「设置 → [你的姓名] → iCloud → iCloud 云备份」并开启。
• 电脑备份：用 Mac（访达）或 Windows（Apple 设备 App / iTunes）备份 iPhone。

换新 iPhone 时，从上述备份恢复，或使用「快速开始」迁移数据，日记会一并恢复。App 暂不提供导出或云同步功能。

会。卸载 7-Days 会删除本机上的全部日记、文件夹、草稿和设置，且无法在 App 内找回。

如果之前有包含 7-Days 的 iCloud 或电脑备份，可以通过恢复该备份找回数据。卸载前请先确认已完成备份。

可以。删除的日记会先进入「设置 → 最近删除」，保留 30 天，期间可以随时恢复；30 天后会被永久删除。

可以。在「添加地点」页面可以手动输入地点名称。如需重新开启定位，请前往 iPhone「设置 → 7-Days → 位置」，选择「使用 App 期间」。

打开「设置 → 语言」，可选择跟随系统，或在简体中文、繁體中文、English、日本語、한국어 之间切换，立即生效。

只存在你的 iPhone 本機。7-Days 不需要註冊帳號，沒有伺服器，也不提供雲端同步。日記、資料夾、草稿和設定都儲存在 App 的本機資料庫中，開發者無法查看或存取。

資料庫受 iOS 資料保護：裝置重新開機後，在你第一次解鎖前處於加密狀態。

7-Days 的資料會隨 iPhone 的系統備份一起備份，你不需要在 App 內做任何操作：

• iCloud 備份：開啟 iPhone「設定 → [你的名稱] → iCloud → iCloud 備份」並啟用。
• 電腦備份：使用 Mac（Finder）或 Windows（Apple 裝置 App / iTunes）備份 iPhone。

換新 iPhone 時，從上述備份回復，或使用「快速開始」轉移資料，日記會一併回復。App 目前不提供匯出或雲端同步功能。

會。解除安裝 7-Days 會刪除本機上的全部日記、資料夾、草稿和設定，且無法在 App 內找回。

如果之前有包含 7-Days 的 iCloud 或電腦備份，可以透過回復該備份找回資料。解除安裝前請先確認已完成備份。

可以。刪除的日記會先移到「設定 → 最近刪除」，保留 30 天，期間可以隨時復原；30 天後將永久刪除。

可以。在「新增地點」頁面可以手動輸入地點名稱。如需重新開啟定位，請前往 iPhone「設定 → 7-Days → 位置」，選擇「使用 App 期間」。

開啟「設定 → 語言」，可選擇跟隨系統，或在简体中文、繁體中文、English、日本語、한국어 之間切換，立即生效。

Only on your iPhone. 7-Days has no accounts, no servers, and no cloud sync. Your entries, folders, drafts, and settings are kept in the app's local database, and we have no way to see or access them.

The database is protected by iOS Data Protection: after your iPhone restarts, it stays encrypted until you unlock the device for the first time.

7-Days data is included in your iPhone's system backups — there's nothing to do in the app:

• iCloud Backup: turn on Settings → [your name] → iCloud → iCloud Backup on your iPhone.
• Computer backup: back up your iPhone with a Mac (Finder) or a Windows PC (Apple Devices app / iTunes).

When you move to a new iPhone, restore from one of these backups or use Quick Start, and your entries come along. The app doesn't offer export or cloud sync at this time.

Yes. Deleting 7-Days removes all entries, folders, drafts, and settings from your iPhone, and they can't be recovered from within the app.

If you have an earlier iCloud or computer backup that includes 7-Days, you can get your data back by restoring that backup. Please make sure you have a backup before deleting the app.

Yes. Deleted entries go to Settings → Recently Deleted and stay there for 30 days, during which you can restore them at any time. After 30 days they're permanently erased.

Yes. On the Add Location screen you can type a place name yourself. To turn location back on, go to Settings → 7-Days → Location on your iPhone and choose While Using the App.

Open Settings → Language. You can follow the system language or choose 简体中文, 繁體中文, English, 日本語, or 한국어. The change takes effect right away.

お使いの iPhone の中だけに保存されます。7-Days にはアカウントもサーバーもなく、クラウド同期も行いません。日記、フォルダ、下書き、設定はすべてアプリ内のローカルデータベースに保存され、開発者が閲覧・アクセスすることはできません。

データベースは iOS のデータ保護機能で守られており、iPhone の再起動後、最初にロックを解除するまで暗号化された状態になります。

7-Days のデータは iPhone のシステムバックアップに含まれるため、アプリ側での操作は必要ありません。

• iCloud バックアップ：iPhone の「設定 → [ユーザ名] → iCloud → iCloudバックアップ」をオンにします。
• コンピュータでのバックアップ：Mac（Finder）または Windows（Apple デバイスアプリ / iTunes）で iPhone をバックアップします。

新しい iPhone に機種変更する際は、これらのバックアップから復元するか「クイックスタート」でデータを移行すると、日記も一緒に引き継がれます。現在、アプリにはエクスポート機能やクラウド同期機能はありません。

はい。7-Days を削除すると、iPhone 上のすべての日記、フォルダ、下書き、設定が削除され、アプリ内から復元することはできません。

以前に作成した 7-Days を含む iCloud またはコンピュータのバックアップがあれば、それを復元することでデータを取り戻せます。アプリを削除する前に、必ずバックアップをご確認ください。

はい。削除した日記は「設定 → 最近削除した項目」に移動し、30 日間保存されます。その間はいつでも復元できます。30 日を過ぎると完全に削除されます。

はい。「場所を追加」画面で場所の名前を手入力できます。位置情報を再びオンにするには、iPhone の「設定 → 7-Days → 位置情報」で「このAppの使用中のみ許可」を選択してください。

「設定 → 言語」を開き、システムに合わせるか、简体中文、繁體中文、English、日本語、한국어 から選択できます。変更はすぐに反映されます。

사용 중인 iPhone에만 저장됩니다. 7-Days에는 계정과 서버가 없으며 클라우드 동기화도 제공하지 않습니다. 일기, 폴더, 임시 저장본, 설정은 모두 앱의 로컬 데이터베이스에 저장되며 개발자는 이를 보거나 접근할 수 없습니다.

데이터베이스는 iOS 데이터 보호 기능으로 보호되며, iPhone을 재시동한 후 처음 잠금을 해제하기 전까지 암호화된 상태로 유지됩니다.

7-Days 데이터는 iPhone의 시스템 백업에 함께 포함되므로 앱에서 따로 할 일은 없습니다.

• iCloud 백업: iPhone의 '설정 → [사용자 이름] → iCloud → iCloud 백업'을 켜세요.
• 컴퓨터 백업: Mac(Finder) 또는 Windows PC(Apple 기기 앱 / iTunes)로 iPhone을 백업하세요.

새 iPhone으로 바꿀 때 위 백업에서 복원하거나 '빠른 시작'으로 데이터를 옮기면 일기도 함께 옮겨집니다. 현재 앱에서는 내보내기나 클라우드 동기화 기능을 제공하지 않습니다.

네. 7-Days를 삭제하면 iPhone에 있는 모든 일기, 폴더, 임시 저장본, 설정이 삭제되며 앱에서 되살릴 수 없습니다.

이전에 만든 7-Days가 포함된 iCloud 또는 컴퓨터 백업이 있다면 해당 백업을 복원해 데이터를 되찾을 수 있습니다. 앱을 삭제하기 전에 반드시 백업을 확인해 주세요.

네. 삭제한 일기는 '설정 → 최근 삭제된 항목'으로 이동해 30일 동안 보관되며, 그동안 언제든지 복구할 수 있습니다. 30일이 지나면 영구 삭제됩니다.

네. '장소 추가' 화면에서 장소 이름을 직접 입력할 수 있습니다. 위치 접근을 다시 켜려면 iPhone의 '설정 → 7-Days → 위치'에서 '앱을 사용하는 동안'을 선택하세요.

'설정 → 언어'에서 시스템 언어를 따르거나 简体中文, 繁體中文, English, 日本語, 한국어 중에서 선택할 수 있습니다. 변경 사항은 바로 적용됩니다.